Für weitere Inhalte auf eine Farbe klicken
3 Bewegung
Körperstruktur
Anspannung +
Entspannung
Koordination
Stabilität
Ausdauer
HERZ + HIRN
Beweglichkeit
Explosivität
1 Innere Haltung
LIEBE
Glaubenssätze
100% Verantwortung
Gute Gedanken
Beste
AbSICHTen
BEWUSSTsein
NEUgierde
Erfahrungen
De-MUT
Respekt
2 Ernährung
WAS esse
ich WANN?
Stoffwechsel
Gesunde
Gedanken
Energie für
den Körper
Strategien
für Essen
und Trinken
4 Psyche
Gehirn
Stress
Gedanken
steuern
EGO und
Angst
E-MOTION-en
Selbstachtung
WAHRnehmung
+ Perspektiven
ICH und
die Anderen
Nervensystem
5 Erholung
Schlaf
Gedanken
anhalten
Gelassenheit
Besonnenheit
Atmung
Ruhepausen
Strategien
für Erholung
und Wachstum
6 Bildung
In-TUN-ition
Kenn ich -
kann ich!
Detail +
Gesamtbild
Gedanken
tanken
KLARheit
SELBST-
Kompetenz
Kommunikation
Der Mensch: ein
Lebensunternehmer