Mentoring & Coaching für Führungskräfte, Sportler und Trainer, die mehr wollen.
Wie Ihnen jeder Profi-Sportler, Top-Trainer und Top-Manager bestätigen kann: Die besten Verträge flattern nicht einfach so auf den Tisch! Kein Anführer drückt seinem Team einfach so den persönlichen Stempel auf! Und niemand trifft langfristig kluge Entscheidungen bis…
der Kopf auf Erfolg eingestellt ist.
Und das ist genau der Grund, warum sonst so starke Typen abends in Embryo-Stellung im Bett liegen und beten, dass dieses schwere Gefühl endlich wieder verschwindet.
Menschen, die sich oder andere führen, tragen oft Energiefresser in sich, die den inneren Motor nie abkühlen lassen.
Der Ausgleich fehlt, Sie können beim besten Willen nicht abschalten. Irgendwann ist der Motor überhitzt und geht kaputt.
Das ist der Zeitpunkt, ab dem Sie als Sportler häufiger verletzt sind. Oder als Trainer und Führungskraft eher krank werden, chronische Schmerzen im Muskel-/Gelenkapparat gehören auch dazu. Wissenschaftlich ist längst bewiesen, dass Kopf und Körper zusammenarbeiten: tun sie es nicht, tut es früher oder später weh!
Als Führungskraft, Trainer oder Sportler stehen Sie irgendwie immer unter Druck, und wenn er zu viel wird, beginnen die schlaflosen Nächte – Sie wälzen sich von links nach rechts und schauen alle fünf Minuten nervös auf die Uhr, weil Sie genau wissen: In ein paar kurzen Stunden klingelt der Wecker wieder – am Morgen warten wieder wichtige Entscheidungen, die Sie zu treffen und zu verantworten haben.
Lassen Sie sich vom öffentlichen Bild eines Jürgen Klopp nicht blenden. Ja, es gibt diese Ausnahmeerscheinungen, denen scheinbar alles zufliegt. Dennoch, bei den allermeisten, und sogar bei den Besten der Besten kommt es vor, dass sie…
…beim Gedanken an das nächste Spiel keine Luft mehr bekommen
Nachdem Sie die letzten Spiele verloren haben und Sie sich sicher sind, dass Sie ein „Buhh“ aus der Menge vernommen haben, passiert etwas in Ihrem Körper. Wenn ein neues Spiel ansteht, haben Sie das Gefühl, dass Sie keine Luft mehr bekommen. Als würde jemand Ihren Brustkorb abschnüren. Ihr Herz schlägt Alarm und Ihre Hände sind schweißnass.
Sie wollen weglaufen.
Sogar Training ist eher Stress als Spaß. Früher, als der Sport noch reines Hobby war, war alles einfacher und unbeschwerter. Aber das hier ist jetzt Ihr Job oder zumindest kein reines Hobby mehr. Sie können nicht einfach alles hinschmeißen. Und wenn Sie ehrlich sind, wollen Sie das auch gar nicht. Aber Sie brauchen Ihr Selbstbewusstsein und Ihren Biss zurück.
…nicht schlafen zu können, weil Sie unsicher sind, wie sie die nächste Entscheidung treffen sollen
Alles ist so komplex geworden – es gibt neue Technologien, neue Strukturen. Die Verunsicherung ist riesig. Haben Sie überhaupt die richtigen Infos, um diese Entscheidung treffen zu können? Sie würden es nicht zugeben, aber Sie haben ein bisschen den Überblick verloren.
Trotzdem erwarten Ihre Mitarbeiter, Ihre Vorgesetzten und Ihre Kunden von Ihnen, dass Sie die richtige Entscheidung treffen, die richtige Person einstellen, nicht die falsche Person entlassen.
Zuzugeben, dass Sie keine Ahnung haben, was zu tun ist, fühlt sich mindestens genauso schlimm an, wie die falsche Entscheidung zu treffen.
…und dann ist da immer wieder die „Ohnmacht des Trainers“
Sie wissen nicht mehr, was sie machen sollen. Nichts funktioniert. Die Message, die Sie Ihrem Team mitgeben wollen, geht irgendwo zwischen Ihrem Mund und den Ohren der Spieler verloren.
Und was es noch schlimmer macht: Alles, was Sie machen, was Ihr Team macht, ist öffentlich sichtbar. Jeder Erfolg, aber auch jede Niederlage. Sie stehen permanent in der Kritik, und zwar nicht nur vor Ihren eigenen Spielern, sondern auch vor den tausenden „Trainern“ vor dem Fernseher oder auf den Tribünen.
Sie haben das Gefühl, dass Sie genauso schnell altern wie ein Bundeskanzler wegen dieses permanenten Drucks.
Erlauben Sie mir, ehrlich zu sein…
- Ohne jemanden, der Ihnen hilft, einen Schritt zurückzugehen und das Gesamtbild zu betrachten, fühlen Sie sich wahrscheinlich weiterhin unsicher und überfordert.
- Ohne die Werkzeuge, die Ihnen dabei helfen, Probleme zu lösen und sich weiterzuentwickeln, treten Sie auf der Stelle – zusammen mit allen anderen, die zwar wissen, dass mehr in ihnen steckt, es aber nicht zeigen können.
- Ohne eine Anleitung mit Hilfe zur Selbsthilfe werden Sie von Ihren Konkurrenten überholt – die Angst, den Erwartungen nicht zu entsprechen, bleibt.
Immer anstrengend ist doch Mist.
Sie zweifeln an der eigenen Leistung, dem eigenen Körper. Die Angst vor dem Versagen und vor Verletzungen kennt jeder, der sich mit und an anderen misst oder mit anderen gemessen wird.
Und das ist der Grund warum:
Die Kunst, erfolgreich zu denken ist nicht tief genug verankert, unbewusste Programm, sogenannte innere Saboteure, arbeiten gegen den persönlichen Erfolg. Ein großes Problem für viele Leistungssportler, Trainer und Führungskräfte.
Ich habe es immer wieder beobachtet – in meiner eigenen Laufbahn als Profisportler, Trainer und Unternehmer, aber auch im Mentoring & Coaching mit Führungskräften, Top-Trainern und Leistungssportlern:
Wenn Sie wissen, wie Sie den nächsten Schritt gehen, Ihre Gedanken ordnen und Ihren Kopf auf Erfolg und Gesundheit ausrichten, wird Leistung leichter.
Ihr Leben wird leichter, wenn Sie die Antwort auf diese 2 Fragen haben:
- Wie gehe ich mit mir „richtig“ um?
- Wie gehe ich mit anderen „richtig“ um?
Gehen Sie sowohl mit sich als auch mit anderen „richtig“ um, werden Sie folgendes feststellen: Ihr Leben funktioniert, Ihr Leben gelingt.
Gesunde Gedanken machen erfolgreiche, gesunde Menschen.
„Um Persönlichkeitsentwicklung und persönlichen Erfolg muss man sich persönlich kümmern. Jedoch könnte ich mir niemand besseren als Frank vorstellen, um sich immer neuer Potentiale bewusst zu werden und die Wege dorthin zu finden und sie schließlich zu gehen.“
Martin Ziemer, Bundesliga-Torhüter und Ex-Nationalspieler
„Ich habe die Ideen von Frank Schoppe umgesetzt. Momentan stehen wir hervorragend in der Meisterschaft mit meinen beiden Mannschaften (Schweiz). Mit der Juniorinnen U18 Elite stehen wir ungeschlagen auf dem 1. Platz. Mit der Nationalliga B (Frauen) stehen wir mit 17:3 Punkten ebenfalls auf Platz 1.“
Silvan Häfliger, Trainer (Schweiz)
„Die ständige Angst, was man hinter meinem Rücken wieder tratscht, hat mich krank gemacht“
Sätze wie dieser sind bei einem Mentor & Coach für Leistungs- und Entscheidungsträger an der Tagesordnung.
Ob weiblich oder männlich: Als Sportler, Trainer oder Führungskraft identifizieren Sie sich mit Ihrem Beruf – sie üben diesen nicht einfach nur aus, Sie sind dieser Beruf. Sind Sie darin nicht gut, fühlt es sich für Sie so an, als würden Sie als ganzer Mensch versagen.
„Ich habe in der höchsten Klasse Menschenführung, Kommunikation und den Umgang mit Stresssituationen erst lernen müssen. Frank stand mir damals als Leistungscoach das ganze Jahr über zur Verfügung. Er hat mich auf die Bundesliga vorbereitet, wir haben viele Szenarien durchgespielt und er hat mir dabei meine Ängste genommen.“
Niels Pfannenschmidt, Bundesligatrainer
Diese Ergebnisse sind manchmal nur einen Schritt von Ihnen entfernt – immer wieder habe ich beobachten dürfen, wie Klienten schon während der ersten Sitzung ihre Ängste oder Unsicherheiten noch im Raum besiegt haben.
Sie haben ihr Selbstbewusstsein durch kleine Veränderungen ihrer Gedanken wiederentdeckt. Und diese Fähigkeiten, die Perspektive zu wechseln, Gedanken umzulenken, sie neu zu programmieren, diese Fähigkeiten werden auch Ihr Leben verändern.
Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre vermeintlichen Schwächen zu Ihren konkreten Stärken machen, hält Sie nichts mehr auf.
Wenn Sie Sportler sind, kann das bedeuten:
- Sie spielen in der 1. statt der 2. Handball-Bundesliga und kassieren statt 2.000 Euro 4.000 Euro netto pro Monat. Das sind pro Jahr 24.000 Euro mehr – und 240.000 Euro mehr über 10 Jahre betrachtet. Zwischen gut und besser liegt also möglicherweise ein Haus.
- Nebenbei bemerkt: Als Profifußballer geht es um das x-fache. Wir reden hier von mehreren Millionen Euro.
- Sie können endlich allen zeigen, was wirklich in Ihnen steckt. Vielleicht gewinnen Sie demnächst auch ein paar Titel.
- Sie sind nicht einfach nur ein Mitglied Ihres Teams, Sie eine Bereicherung!
Wenn Sie Trainer sind, kann das bedeuten:
- Sie drücken Ihren Sportlern Ihren persönlichen Stempel auf. Sie sind ganz sicher, dass Ihr System funktioniert – so wie es Jürgen Klopp vormacht.
- Sie verdienen Ihren Lebensunterhalt als Trainer, und zwar viele Jahre lang.
- Sie sind sich sicher, dass Sie nicht mehr auf der Abschussliste stehen.
- Sie bauen sich ein einmaliges Image auf und werden eine „Marke“.
Wenn Sie Führungskraft oder Manager sind, kann das bedeuten:
- Sie treffen schnelle Entscheidungen mit Überzeugung, statt zögerlich abzuwarten.
- Sie werden glaubwürdiger wahrgenommen, und Sie wissen, dass die wichtigste Kompetenz für einen Manager die „wahrgenommene Kompetenz“ ist.
- Sie sagen in Meetings frei heraus Ihre Meinung, ohne mit geducktem Kopf die Reaktionen Anderer abzuwarten.
- Sie haben endlich wieder das Gefühl, alles im Griff zu haben und mit dem Druck positiv umgehen zu können.
„Ich habe das Gefühl, dass sich durch die Änderung meiner Einstellung zum Coaching und zum Umgang mit den Spielern sehr viel zum Positiven gedreht hat!“
Michael Wurz, Trainer
„Ich sehe viele Dinge klarer als früher. Ich habe Frank sehr viel zu verdanken. Ohne ihn wäre meine Karriere bestimmt nicht so positiv verlaufen. Ich vertraue ihm zu 100 Prozent.“
Fabian van Olphen, Bundesliga- und Nationalspieler
Wenn die Kunst, erfolgreich zu denken, das Wichtigste ist, damit Sportler, Trainer und Manager ihre Ziele erreichen, warum erlernen dann nicht alle diese Kunst?
Ganz einfach, weil sie es nicht als Kunst wahrnehmen oder weil sie es einfach ignorieren. Und weil die Begriffe Mentoring & Coaching erstmal gruselig klingen.
Wenn Sie sich aber mal umhören und die Erfolgreichsten fragen, werden Sie feststellen, dass die meisten mit einem Mentor oder Coach zusammenarbeiten.
Trotzdem sind die Ergebnisse künftiger Veränderungen durch Mentoring & Coaching erstmal ungewiss. Diesen Schritt zu gehen, erfordert Mut.
Sie fragen sich Dinge wie…
… ist das alles nur Laberei?
… funktioniert das bei mir überhaupt?
… muss ich da Gefühle zeigen?
… was sagen meine Freunde, Kollegen und Familienmitglieder dazu?
… kann ich nicht einfach ein Buch über mentale Stärke lesen?
… bin ich mit Verletzungen nicht besser beim Arzt oder Physiotherapeuten aufgehoben?
Bücher sind ein hilfreiches Nachschlagewerk, aber sie sprechen nicht mit Ihnen, versetzen sich nicht in Ihre Situation und geben Ihnen auch keine direkten Antworten auf Ihre Fragen.
Natürlich finden Sie unzählige Bücher zum Thema Leistungssteigerung, Mentaltraining und Führungsstile. Und Bücher sind auch hilfreich, das will ich gar nicht bestreiten. Aber Bücher lassen sich nicht auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein, und Sie sprechen auch nicht mit Ihnen.
Bücher hören Ihnen nicht zu. Bücher fordern Sie auch nicht auf, zu erzählen.
Sie sind eine optimale Informationsquelle.
Aber Sie lesen diese Zeilen gerade, weil Sie mehr suchen als das. Was Sie wirklich brauchen, um sich als Sportler für Ihr Team wertvoll zu fühlen, um als Führungskraft die richtigen Entscheidungen zu treffen oder als Trainer Ihre Jungs und Mädels mitreißen zu können, ist eine neue Perspektive.
Ärzte und Physiotherapeuten sind Experten für verletzte Körper, nicht für schädliche Denkmuster
Wenn Ihnen im Spiel jemand in die Seite rennt und Sie sich verletzen, sind Sie beim Arzt oder Physiotherapeuten richtig. Wenn Sie sich immer wieder scheinbar grundlos verletzen und zunehmend mit Ängsten zu kämpfen haben, kann ein Mentor oder Coach Ihnen helfen.
Beachten Sie: Ihr Kopf und Ihr Körper arbeiten zusammen. Tun sie es in Eintracht, kann Großes gelingen. Tun sie es nicht, wird’s problematisch. Und glauben Sie mir: Die meisten von uns verhalten sich nicht Ihren Gedanken entsprechend. Die meisten von uns verhalten sich stattdessen so, dass Sie die Erwartungen Anderer erfüllen.
Persönliches Coaching, per Video oder am Telefon mit Frank Schoppe
Wie können wir LEISTUNG LEICHTER MACHEN?
Und wie entwickeln wir die Kunst, gesund zu denken?
- Besser fühlen
- Neue Perspektive bekommen
- Ein Problem in der Tiefe klären
- Neue Ziele definieren
- Lösungswege erarbeiten
- Selbstbestimmt weiterentwickeln
Ich begleite Sie auch im Team oder in kleinen Gruppen.
Ihre Investition nach einem kostenlosen Erstgespräch: 120 Minuten & 400 Euro
Übrigens: Wenn wir nach diesen 120 Minuten unser Ziel vom Anfang des Gesprächs noch nicht erreicht haben, hören wir nicht einfach auf.
Ich beende meinen Auftrag erst, wenn das Ziel erreicht und Sie zufrieden sind. Deswegen liegt meine Erfolgsquote bei 99 Prozent. Das kommt einer Zufriedenheitsgarantie nahe.
Was sind 2 investierte Stunden im Vergleich zu einer erfolgreichen Karriere mit besseren Verträgen und einem erfolgreichen Team?
Ich weiß, Ihr Terminkalender ist schon ohne mich voll genug. Aber diese Zeit lohnt sich. Nehmen Sie sich die Zeit für sich. Sie gehört ihnen allein. Ich höre Ihnen zu, verfolge, was Sie sagen und leite Sie durch das Gespräch. So kommen Sie Satz für Satz zur Wurzel Ihres Problems und verstehen, was Sie bremst.
Um sicherzugehen, dass wir zueinander passen, unterhalten wir uns vorab am Telefon – das ist für Sie vollkommen kostenfrei.
Selbst wenn Sie sich nicht für ein Mentoring oder Coaching entscheiden, werden Sie nach diesem Gespräch schon klarer denken… oder ein Stück näher an Ihrem Wunschvertrag sein… oder die perfekte Ansprache zielsicherer ausführen… oder eine größere Entscheidungskompetenz empfinden.
„Gestern war nun das Spitzenspiel und ich habe die Ansprache vor dem Spiel mit einigen Fragen an das Team verbunden. … Es ist dann sehr emotional geworden, weil sich die Jungs sehr gut mitnehmen ließen und sie das extrem heiß gemacht hat. Am Ende stand ein 31:17 für mein Team auf der Anzeigetafel. Danke Frank Schoppe für die guten Tipps.“
Toni Barthel, Trainer
»Frank hat mir als Leistungscoach sehr geholfen.«
Marian Orlowski, Bundesligaspieler
„Gespräche im privaten und sportlichen Bereich mit meinem Mentor und Mentalcoach Frank Schoppe haben mir sehr geholfen, die Motivation aufrechtzuerhalten. Jetzt machen wir zusammen die nächsten Schritte…“
Dario Quenstedt, Bundesliga- und Nationalspieler
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